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做凉拌菜要注意什么？4类蔬菜千万不要拌着生吃

吃多了油腻的菜，偶尔吃吃凉拌菜清清肠胃是不错的。但是凉拌菜生吃有讲究，千万别吃错了。蔬菜含有人体不可缺乏的营养素，多吃蔬菜对身体健康很有帮助，特别是不少人都喜欢通过生吃蔬菜来补充身体所需的营养成分。但是，并不是所有的蔬菜

最爱吃的烤箱料理推荐天冷暖暖你的胃

烤箱可以用来做好多料理，不仅仅是烤味食品还有做甜品，对男生来说，甜品可能不是最爱，但是烧烤肉食绝对是每个男生都爱吃的料理。今天就跟大家分享一些男生爱吃的烤箱食谱吧：1新奥尔良烤鸡腿土豆食客：粽粽粽粽粽新奥尔良烤鸡腿土豆用

夏天吃榴莲好处不少！但3类人最好一口别吃否则后悔不及

作为＆ldquo；水果之王＆rdquo；，榴莲一直以来受到各界人士的喜爱，虽然味道比较特殊，虽然口感油腻，但是也退却不了它的那些粉丝。榴莲，不仅仅口感方面值得一提，在营养方面也是可圈可点。从上表可知，榴莲中所含的各类营养

昆山视窗_360搜索2016年6月4日昆山美团网团购美食

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做一碗正宗美味的炸酱面吧！

做一碗正宗美味的炸酱面吧！做一碗正宗美味的炸酱面吧！原料：1、面：滚圆筋斗的手擀面。2、酱：干黄酱和干面酱各半。3、肉：五花肉，肥瘦各半，切丁。4、菜码：黄瓜，萝卜等切丝。步骤1、炒锅放适量油，肥肉先入锅，煸出油后入精肉

鱼丸汤的做法这样做好吃极了！

如果想要学会制作美食的话，一定要懂得几道汤的做法，那就来介绍一道非常好吃的汤，那就是鱼丸汤，想要做好这道汤需要经历很多步骤，但只要学会了就会很有成就感的。一、鱼丸汤材料无刺的鱼肉，生抽，姜末，小葱，胡椒粉，一个鸡蛋，面粉

无花果的营养与功效具体表现

提起无花果，相信很多人都不会陌生，这是一种营养价值非常高的水果。它含有丰富的维生素，在生活中如果经常食用可以起到滋补的作用，对人体健康非常的有益。那么，关于无花果的养生功效，你了解多少呢？下面便一起来看一下吧，无花果的营

膨化食品的危害太可怕了！

作为众多美食类型的一种，膨化食品因为具备非常好的味道而受到很多人的喜爱，但是任何东西都是有两面性的，膨化食品虽然有很多好处，但大家也必须要了解这种食品的害处。1、膨化食物它最大的危害是含铅毒来自美国的最新研究建议家长少让

胆囊切除术后可以喝鸽子汤吗

胆囊切除术其实就是关于胆囊炎，或者是一些胆囊疾病的治疗方法，尤其是在近年来这种疾病的发病率越来越高，严重的影响到我们的身体健康，所以需要了解科学的治疗方法，而手术之后的一些身体，营养补充问题也不可忽视，那么现在我们去认识

有意想不到降血糖效果的十种食物降血糖食疗方推荐

在我们生活的周边，大家血糖问题相信是非常的熟悉，因为出现的高血糖对生活和工作的影响是很大的，需要大家做好日常的预防工作。平时大家对自己的高血糖会很注意甜食，因为吃的多，对自己的健康不好。对于血糖高的朋友来讲，选择合适的食

早餐喝牛奶有什么好处？

早餐喝牛奶有什么好处？早餐喝牛奶对身体健康的发育是起到了至关重要的作用，因为牛奶中含有丰富的蛋白质以及各类营养元素，可以促进孩子的身体发育，下面我们就具体来看看早餐喝牛奶还有什么好处？牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高

11药膳茶秘方冬季健康快速止咳

冬天到了，一系列的疾病接踵而来，其中最常见的就是感冒咳嗽了，虽然说咳嗽不是什么大病，但是长期咳嗽就会引发很严重的疾病，因此如果感冒咳嗽了，就一定要及时治疗。快速止咳的方法有什么呢？今天小编为大家推荐11种茶疗方法，对止咳

抗癌食物不抗癌，是因为妈妈忽略了这些……

　大家都知道，西红柿营养丰富，更是很出名的抗癌食物，多吃对身体大有好处。但许多人都不知道怎么吃才能达到抗癌的作用，生吃不一定是最好的。　西红柿富含人体所需的营养元素，番茄素还能有效的防止子宫癌、膀胱癌、卵巢癌和前列腺癌等

胃阴虚食疗方法有哪些

胃阴虚是人们体质相对较差的症状表现，如果有胃阴虚的症状的话，一定要注意在治疗疾病的同时，做好相关的饮食调理，日常的生活中要注意避免吃辛辣和冰冷的食物，不然很容易导致肠胃的不适的，那么胃阴虚食疗方法有哪些呢？要注意适当的进

美容减肥茶真的有作用吗

说到减肥相信很多女孩子都特别的有经验，每个女孩子都想r2自己的身材标准，这样才能使得自己更加的自信，而且也能更加的健康，所以很多女孩子为了让自己减肥成功，想了解一下美容减肥茶，那么为了你能了解的更清楚，就来看看美容减肥茶

喝酒容易吐是怎么回事

在我们日常生活中有很多人总是习惯在酒桌上谈工作，或者朋友聚会总是会以喝酒的方式来增进友谊，但是有很多人会出现喝酒后容易吐的现象，这不仅会让我们觉得特别尴尬，同时也会特别难受，而且对我们的胃部还会造成一定的刺激性，那么是什

夏季减肥茶怎么做？

到了夏季每个人都会感到炎热，出汗多、易上火、口干舌燥，这个时候就需要喝一些消渴茶。同时这些茶还具有减肥的功效，荷叶山楂减肥茶、薏米绿茶、半夏茯苓茶这些茶在夏天喝都非常好，不仅具有减肥的功效，而且还能起到排毒的作用。1.荷

吃薏米红豆粥治便秘吗

随着社会的经济的不断进步，人们的生活节奏也是在不断地进步和提升。就是因为这样很多的人总是忙于自己的工作，缺少锻炼身体的时间。对于饮食也是注意的不到位，就是因为这样很容易出现便秘的情况，其实便秘起来是很难受的。那么，吃薏米

痛风如何治疗推荐防治痛风的五大食疗方

痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症伴痛风性急性关节炎反复发作，痛风石沉积，痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。多于中年以后发病，男性较女性多见，且常与肥胖症、

养身滋补汤的简单做法

很多时候我们的身体会出现气虚乏力、食欲不振的状况，这些其实都是休质虚弱引起的症状，尤其是生病过后的人群，症状更为明显，所以我们要注意提高自身的免疫能力，在平时要饮食上要多食用一些营养滋补的食物，中国人都喜欢在吃饭的时候喝

豌豆苗的禁忌是什么？

豌豆苗也就是豌豆的嫩茎叶，在生活中也被称作为豆苗，它属于苗类蔬菜的一种，不过豌豆苗的营养价值非常的高，特别是维生素c含量，要比其他蔬菜还要高，那么弯豆苗有哪些禁忌呢！豌豆苗的烹调方法如何入味：豌豆苗不容易入味，想烹调出可

红烧肉怎么做好吃？红烧肉的家常做法

红烧肉，从字面上理解不就是酱油烧肉么，但要把这一块肉烧得好次，一次能干一大碗米饭还是很讲究方法的。红烧肉应该怎样做才好吃，今天我们来教教大家做红烧肉的新技能，炫耀厨艺的时候光凭这招就能拉太多仇恨了。红烧肉怎么做好吃？红烧

牙周炎吃什么效果好呢

我们都知道，食疗这种方法被人们广泛接受，因为食疗的效果好，副作用低，而且一般比较经济实惠。食疗对于不同的疾病都有不同的食方，针对性地治疗。那么今天我们就来了解一下关于牙周炎的食疗食方，尤其是对早期的牙周炎，效果尤为明显，

肉桂卷有营养吗

肉桂卷有营养吗？肉桂卷到底是怎么做出来的呢？我们要懂得如何制作肉桂卷，就能带给我们生活更多的乐趣，懂得制作这种好看而且好吃的小吃，就能带给我们新鲜的食品感觉还有能带给我们身体营养，那么到底肉桂卷有什么样的营养呢？肉桂卷我

新鲜土茯苓煲汤的做法

相信大家对于土茯苓肯定是非常熟悉的吧，土茯苓是我们常见的一种中药，土茯苓不但可以起到很好的药用功效而且还能起到养生保健的好处，经常吃土茯苓是可以起到抗菌和降低血糖的功效，此外土茯苓还能起到降低血压以及提高人体免疫功能的效

早餐吃牛奶鸡蛋好不好

＆ldquo；牛奶加鸡蛋的早餐并不科学。＆rdquo；在日前举行的一个讲座中，上海预防医学会养身保健专业委员会副主任委员傅善来语出惊人，＆ldquo；食用这种早餐的孩子三成成绩不佳。＆rdquo；蛋白质难以提供能量傅善来

健康吃水果教你去除水果保鲜剂

健康吃水果教你去除水果保鲜剂如今，各种各样的水果在超市或批发市场里一应俱全，无论春夏秋冬，是否应季，那些水果总是光鲜照人。其实，这些都是水果保鲜剂的功劳。那么，我们常吃的水果都使用了哪些保鲜剂？它们对人体有害吗？用什么

花椰菜是穷人的医生

花椰菜是穷人的医生花椰菜是穷人的医生花菜学名花椰菜，在德国生物学家科赫发现结核菌前后，肺结核曾有大流行，欧洲人便用花菜汁制成治疗咳喘的药物，便宜而有效，称为＆ldquo；穷人的医生＆rdquo；。花菜分白色和绿色两种，北

哪些人不适合吃樱桃番茄？樱桃番茄的副作用有哪些

每一个人的身体情况都是不同的，我们要结合自己的身体去调整饮食才能变得更加的健康，也能把食物的营养全部展现出来，下面一起了解一下哪些人不适合吃樱桃番茄。副作用西红柿性属偏冷的食物，吃太多容易胀气，腹泻，肠胃不好者要特别注意

如何挑选鱼片

每种食物对身体的营养价值和作用都是不同的，我们平时一定要保证饮食质量才能让身体更加的健康，其中鱼片是我们常吃的食物，但是选择不好就影响口感，下面一起了解下什么样的鱼片好。选肉质坚实，富有弹性的鱼片。食物的新鲜程度与口感和

食品调味料过量的危害

现在很多人在饮食方面，都讲究口味，都在使用食品调味料方面，特别的过量，所以由于过量，有很多人身体就照成了伤害，所以有很多人，为了尽快了解这些方面的危害，就想了解一下食品调味料过量的危害有哪些？为了你能尽快了解，看看下面详

昂刺鱼汤的制作方法

方法/步骤将昂刺鱼去除内脏，洗净，蘑菇洗净，番茄洗净，豆腐洗净待用。昂刺鱼又叫黄颡鱼昂刺鱼的做法 .将生姜切末，大蒜切片昂刺鱼的做法 .锅里放油，烧至7成热，放入生姜，大蒜爆香昂刺鱼的做法 .加水，大火烧开，放入昂刺鱼，

吃苦菊上火吗？苦菊的营养价值有哪些

通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法，尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物，下面一起了解下吃苦菊会上火吗？苦菊的营养价值1、苦菊中含蛋白质，膳食纤维较高，钙、磷、锌、铜、铁、锰等微量元素较全，以

吃刺老芽上火吗？刺老芽的营养价值有哪些

我们在不同的环境身体也会有不同的变化，尤其是在干燥的环境下特别容易出现上火，为了避免上火饮食调整也是非常重要的，那么吃刺老芽会上火吗？刺老芽的营养价值刺嫩芽含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素B2、维生素B1、

鸭子炖汤的怎么做？

鸭子在我们生活中大家可能常见着鸭肉对我们的身体健康也是有很多好处的，在生活中很多的朋友喜欢用鸭子来炖汤喝，这个是营养极丰富的食物。当然我们要掌握一些炖汤的好方法才能做出更美味的汤食。接下来小编就为朋友们详细的来介绍一下，

孕前营养食谱介绍

现代很多准备怀孕的妈妈都是提前早早的保养自己的身体，希望能够孕育出一个健康的好宝宝，但是很多人总是在一个误区里，认为天天大鱼大肉就能养身体，结果最后身体越来越差，那么孕前该吃哪些食物对身体好呢，下面就让我来为大家介绍一下

好吃不发胖的零食这些零食还能防癌哦

不少人都有吃零食的习惯，但是又担心零食吃多了会发胖。说起癌人人都害怕，但是害怕为什么还天天吃一些致癌零食呢？俗话说，病都是吃出来的，包括癌也是吃出来的，日常生活中有很致癌美食，像烧烤食物，熏制食物，油腻食物，腌制食物等，

杏仁豆腐是怎样的？杏仁豆腐的做法

杏仁豆腐是怎样的？杏仁豆腐的做法杏仁豆腐是怎样的？杏仁豆腐是汉族传统名点之一，属于甜点，在川菜等菜系中都有此菜。主要用甜杏仁磨浆后加水煮沸，待冷冻凝结之后切块而成，因形似豆腐而得名。但因制作的地区不同，制作杏仁豆腐的方法

尝试鸭子舌尖上的味道鸭舌的做法你了解吗

盐水鸭肫卤鸭舌做法鸭舌的做法选肥大的新鲜鸭肫用盐擦洗去其异味后沥水再将鸭舌洗净沥水,再用椒盐将鸭肫和鸭舌抹匀, 倒入一点儿黄酒,放入冰箱冷藏室一天,将腌制过的鸭胗鸭舌放入小砂锅内, 放入葱姜段 ,加入清水, 大火煮

早晨只吃苹果能减肥吗

早晨只吃苹果能减肥吗？相信大家对于这个问题都是不清楚的，但是越来越多的人不吃早餐，来不及或者不想吃早餐，我们还知道吃苹果对人体非常的好，苹果还有很高的营养物质，还有一定的治疗作用和减肥的效果，那么我们早餐就吃苹果能不能减

喝牛奶加蜂蜜有什么好处呢？

牛奶里面含有大量的蛋白质以及钙，他对于人体的健康是非常有好处的，在喝牛奶的时候里面适当的加上一些蜂蜜，还有很好的润肠通便的效果，对于胃肠道不好的人来说，会有很好的作用。下面我们一起来了解，有关于在喝牛奶时候里面加入适量蜂

哪些人不适合吃内脂粉？内脂粉的副作用有哪些

健康的饮食能让我们的生活品质变得更高，也能让身体获取更多的营养价值，但是在我们的日常生活当中有很多人对于饮食总是粗心大意，于是对身体造成一些不必要的伤害，下面一起看一下哪些人不适合吃内脂粉呢！副作用内脂粉属于粉类的食物就

男人吃榴莲的好处有哪些

一些人不爱吃榴莲，觉得榴莲的味道怪，一闻到榴莲的味道还有一股臭味，其实吃榴莲的好处很多，不爱吃的话就无法得到榴莲的营养，榴莲对滋补身体的效果非常的不错，吃榴莲还可以帮助女人美容养颜，因为榴莲里面含有丰富的胶原蛋白，胶原蛋

人参果是热性还是凉性水果

任何食物都有其属性，不是凉性就是热性。那么，人参果是热性还是凉性水果呢？ 1 人参果是热性还是凉性水果人参果是温性水果。人参果属茄科类，原名叫香瓜茄，又可以称为香艳梨、长寿果等，其性温、味甘，含有多种营养物质，特别是富含

养发护发新招内服+外用

养发护发新招内服+外用哪些维生素对头发有好处维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、金针菜、苋菜、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类

哪些人不适合吃黑啤酒？黑啤酒的副作用有哪些

每一个人对美食都是无法抗拒的，但是我们也要结合自己的身体情况去选择食物，有些食物如果食用不当也会对身体造成伤害的，尤其像黑啤酒这种食物我们一定要去搭配好，一起了解一下哪些人不适合吃黑啤酒。副作用无副作用。禁忌人群糖尿病患

如何挑选腊肉

我们平时在购买食物的时候总是去超市随手拿一些就完事儿了，有的时候吃起来并没有我们想象中的那么美味，其实有的食物受到环境等因素的影响口感和味道会变化的，我们在选择的时候一定要挑选好，下面一起来看一下什么样的腊肉好呢！我国南

红萝卜海带汤的作用

人们在平时的饮食习惯中，会比较在意美食，因为美食往往会给人比较好的一些享受的，很多的美食往往让人们赞不绝口的，其中大家在平时比较喜欢的一道美食就是红萝卜海带汤，但是很多人平时只是在喝，却并不清楚红萝卜海带汤的作用，对于这

秋季贴膘不长肉，全靠这碗汤，连医生都说好！

其实一入秋天，不少吃货就开始蠢蠢欲动了。为什么呀？当然是有借口吃美食了。贴秋膘的养生方法被古人坚持了上千年，怎么能随意抛弃呢？但是，如果你按照传统的以肉贴秋膘的养生方法，你就等着变成胖子吧!其实，现代人的身体不再缺少脂肪

哪些人不适合吃干海参？干海参的副作用有哪些

在生活中干海参虽然是一种常见的食物，但是有些人食用之后还是会觉得身体特别的不舒服，所以我们一定要根据自己的身体情况去选择食物，下面一起了解下哪些人不适合吃干海参。副作用1、海参也不能和甘草一起吃；2、海参也不适于与醋一起

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吃榴莲会上火吗？榴莲是发物吗？

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